Karate para todos.

No hay nada más hermoso que la sonrisa de un niño, sobretodo cuando esa sonrisa es espontánea. Tristemente vivimos en un mundo donde los valores familiares y humanos van quedando en el olvido y se van sustituyendo por mensajes vacíos que con toda mala intención llegan a nuestros jóvenes, bien sea por medio de la música, la tv o la web. Es de suma importancia que los adultos tomemos conciencia de esta realidad y hagamos todo lo posible para contrarrestar los efectos de esta situación.

Dentro de las asignaturas del programa nacional de formación de la carrera Comunicación Social, existe una de gran importancia: Proyecto; en la cual los estudiantes tenemos la labor de desarrollar un determinado proyecto comunitario. En este caso, decidimos trabajar con la comunidad de Casco Viejo Sur (sitio donde gracias a las primeras exploraciones petroleras, literalmente nació la ciudad de El Tigre en 1932) sirviendo de asesores comunicacionales, ayudándolos a construir una plataforma comunicacional y formándolos para que puedan por sus propios medios manejar dicha plataforma.

Como estrategias para el acercamiento a la comunidad, nace la idea de que cualquier conocimiento extracadémico que poseamos los estudiantes, debe ser explotada para beneficio de los habitantes del lugar. Entre los estudiantes hay quienes tiene conocimiento y experiencia en: música, cocina, teatro, locución, etc. Es en este marco donde  se inician las clases de karate dirigido a niñas, niños y adolescentes del sector, de forma totalmente gratuita y gracias a la valiosa colaboración de la profesora Ludi Ferrara y las profesoras encargadas del ateneo de El Tigre, quienes de forma amigable prestan sus espacios para que los días jueves y viernes se puedan impartir dichas clases.

Esta situación me ha permitido estrenarme como instructor de karate, dándome la ocasión de ir estructurando una metodología pedagógica enfocada a desarrollar las aptitudes individuales de cada uno de los muchachos que están asistiendo a clases. Esta metodología consiste en teoría, historia y técnica, tratando de no enfatizar solo en el aspecto deportivo sino también despertar en el alumno deseo de querer mejorar cada día en cada uno de los ámbitos de su vida.

Esto ha creado un vínculo entre esos muchachos y yo, del cual me siento muy orgulloso a pesar del poco tiempo que hemos podido compartir en clases debido a la disponibilidad de horarios.

Es mi convicción que podemos encontrar nuestra esencia a traves del cultivo de las artes, insisto, esa es mi convicción, al igual que también estoy convencido en considerar el karate más arte y ciencia que deporte, sin embargo si podemos desarrollar los 3 ámbitos de esta disciplina podremos llegar a los corazones no solo de atletas, sino también de los artistas y de cualquier persona que sienta la necesidad natural de un desarrollo integral a través del cultivo del espiritu, el cuerpo y la mente.

El arte del estudio y la práctica de la ciencia del karate.

Resulta muy fácil confundirse con algunos conceptos relativos, pero distintos. Este es el caso de dos conceptos que son diferentes entre sí aunque no lo parezca: el estudio y la práctica; sobre todo cuando hablamos de artes o ciencias que necesitan de algún tipo de esfuerzo físico y mental, así como también un detallado análisis de ciertos aspectos que influyen en su realización y  ¿Por qué no?, tratemos de ir un poco más allá, de indagar en los principios mismos del arte que estamos inquiriendo, en el cómo y porque los fundadores o predecesores plasmaron de una u otra forma ciertas características en dichas ciencias.

La mejor forma de expresar las diferencias entre los conceptos en cuestión es plasmar en este artículo algunas de las definiciones que les da la Real academia Española y otras fuentes de fiabilidad lingüística.

Estudio.

(Del lat. studĭum).

·         . m. Esfuerzo que pone el entendimiento aplicándose a conocer algo.

·         . m. Trabajo empleado en aprender y cultivar una ciencia o arte.

·         . m. Obra en que un autor estudia y dilucida una cuestión.

Estudio

Nombre masculino

1. 1.

Acción de estudiar, ejercicio o esfuerzo del entendimiento o la inteligencia para comprender o aprender algo, en especial una ciencia o un arte.

"el proyecto está en estudio; dedica cada día unas horas al estudio"

2. 2.

Obra o trabajo en el que se estudia o se investiga un asunto o una cuestión o se reflexiona sobre él.

"un estudio de la obra cervantina"

Práctico, ca.

(Del lat. practĭcus, y este del gr. πρακτικός).

·         . f. Ejercicio de cualquier arte o facultad, conforme a sus reglas.

·         . f. Destreza adquirida con este ejercicio.

·         . f. Uso continuado, costumbre o estilo de algo.

·         . f. Modo o método que particularmente observa alguien en sus operaciones.

·         . f. Ejercicio que bajo la dirección de un maestro y por cierto tiempo tienen que hacer algunos para habilitarse y poder ejercer públicamente su profesión.

Práctica

Nombre femenino

1. 1.

Ejercicio o realización de una actividad de forma continuada y conforme a sus reglas.

"la práctica del deporte es un factor poderoso para mejorar la calidad de vida; se dedica a la práctica de la medicina desde hace años"

2. 2.

Habilidad o experiencia que se consigue o se adquiere con la realización continuada de una actividad.

"fue mozo de cuadra auxiliar del veterinario local, donde adquirió práctica en el tratamiento de animales domésticos, reducir luxaciones y componer huesos"

Teniendo ya una idea clara de los significados hablemos entonces del arte que nos apasiona; el karate.

El karate como arte corporal que es, contiene una infinidad de aspectos que lo alimentan tanto en lo físico (biomecánica, velocidad, fuerza, distribución del peso del cuerpo),  en lo mental (concentración, visualización, intuición) y en lo espiritual (perseverancia, humildad, sentido del esfuerzo, búsqueda interna, perfeccionamiento constante), lo que a mi parecer lo convierte en una ciencia.

Parte de mi colección personal, todos objetos de estudio.

Particularmente aunque he dejado de entrenar por ciertos periodos debido a factores ajenos a mi voluntad, he continuado siempre con el estudio de las artes de combates japonesas en general y el karate en particular. Siempre he sentido que para poder saber hacia dónde vamos, es imperante e imprescindible saber de dónde venimos,  es por esta razón que como practicante y estudiante, pero sobretodo amante del karate que me considero, he estudiado algunos textos considerados por muchos como clásicos y piezas claves en el desarrollo y la historia del karate.

BUBISHI, tal vez el tratado más importante y antiguo acerca del Karate, texto que abarca un amplio repertorio de aspectos relativos a la historia, origenes y filosofia del camino de la mano vacia, impresindible para todo karateka sin importar el estilo.

Libros como el BUBISHI, (texto clásico considerado la biblia del karate), el RENTAN GOSHIN KARATE JUTSU, (libro escrito por el Maestro Gishin Funacoshi en 1924) así como  otros tantos que enriquecen no solo nuestro conocimiento y comprensión del karate sino que también nutren y avivan nuestra práctica, deberían ser lectura obligada y objetos de estudio para todo karateka que se tome en serio el arte.

Uno de los primeros libros escritos por el sensei Funakoshi, elaborado incluso antes de que se le diera nombre al estilo Shotokan o se decidiera llamar karate do al karate jutsu, de ahi su nombre original RENTAN GOSHIN KARATE JUTSU, pieza clave para entender el estilo shotokan.

Hoy día, gracias a la accesibilidad a la información  y debido a herramientas tan importantes como el internet, se hace fácil poder encontrar un sinfín de tratados y documentos clásicos resultantes de las investigaciones de los grandes maestros de todos los estilos lo que nos evita las excusas para usar estos maravillosos legados para estudiarlos y nutrir nuestra práctica del karate.

Bunkai: el arte de estudiar los movimientos del Karate

Nuevamente he pasado un tiempo alejado de las letras, más no del karate o del estudio de la comunicación; no obstante cada vez que pueda quiero compartir con ustedes mis apreciaciones respecto a tal vez el arte más importante de mi vida, el Karate.

Dentro del karate existe un aspecto que lamentablemente se ha ido dejando de lado; ese aspecto es el estudio de las técnicas de los katas y sus aplicaciones en posibles situaciones reales: "bunkai". Esta antigua práctica se ha sustituido por un "bunkai", en el cual también se dan explicaciones de las técnicas contenidas en los katas pero desde un ámbito de combate deportivo, ejemplo; la solución a una mae geri (patada frontal) es un gedan barai (barrido con el brazo hacia la parte baja de forma circular), cosa verdadera, sin embargo el karate como sistema de combate eficaz que es, debe verse desde una perspectiva mucho más profunda, invitando al practicante a estudiar cada movimiento aprendido en los katas, en diversos posibles ámbitos y rangos de combate. 

Es importante recordar que en el combate real existen diversos rangos de distancia; el rango de pateo que es el más alejado, el rango de golpeo, el rango de”clinch” o agarre de extremidades y el rango de pelea en el suelo (por cierto que éste último rango será obviado en esta exposición porque aún no tengo suficiente conocimiento al respecto). Es en este marco, que el gedan barai es tal vez la técnica de karate más malentendida y menospreciada, ¿por qué?, simplemente porque esta sencilla técnica puede ser usada como defensa, como ataque, como esquiva, como inmovilización e incluso como luxación. Puede emplearse en el rango de pateo, en el rango de golpeo y en el rango de “clinch”, por lo tanto no debe encasillársele solamente como el antídoto contra una mae geri.

La técnica en cuestión es una de las primeras que un principiante aprende dentro del karate y será practicada por él hasta el final de sus días. En este artículo presentaré fotos con la realización de dicha técnica y unas pocas posibles  aplicaciones; todo con la finalidad de impulsar al lector a un más detallado análisis y estudio de los katas.

Paso 1. Forma Gedan Barai Shotokan

Paso 2. Forma Gedan Barai Shotokan

Paso 3. En estas 03 imágenes se ejemplifica la realización de la forma de la técnica Gedan Barai

Paso 1. Aplicación Gendan Barai: pateo

Paso 2. Aplicación Gendan Barai: pateo

 En esta secuencia se puede entender una aplicación de la técnica en el rango de pateo (la aplicación mas conocida).

Paso 1. Aplicación Gedan Barai: golpeo

Paso 1. Aplicación Gedan Barai: golpeo

Ahora se presentará un posible bunkai del Gedan Barai en el rango de golpeo(en esta técnica vemos como usar el gedan barai como contraataque).

Paso 1. Aplicación Gedan Barai: Atrape de Muñecas

Paso 2. Aplicación Gedan Barai: Atrape de Muñecas

Paso 3. Aplicación Gedan Barai: Atrape de Muñecas

Paso 4. Aplicación Gedan Barai: Atrape de Muñecas

En estas 04 imágenes se observa una posible respuesta con Gedan Barai a una situación de atrape de muñecas. Podría considerarse al rango de clinch; sin embargo, esta técnica también podría aplicarse contra un golpeo recto.

Paso 1. Aplicación Gedan Barai: Rango  Clinch

Paso 2. Rango Clinch

Paso 3. Rango Clinch

Por último, estas imágenes nos demuestran cómo responder con Gedan Barai ante una de las más comunes agresiones consideradas dentro del rango clinch; que es el agarre de solapa. Incluso esta técnica puede aplicarse contra un doble agarre de solapa (aplicación del 6to movimiento de Bassai Dai, el cual es una mezcla de Gendan Barai y Manji Gamae).

Con este artículo se intenta despertar en el estudiante la sed por entender los katas (todo practicante de karate debería también intentar ser estudiante de karate, aunque no parezca, éstos dos conceptos son distintos). Por cierto, el  próximo artículo será basado en este tema. Como estudiante, el karateca, además de esforzarse en la práctica del kihon, el kumite y el kata, debería estudiar las técnicas contenidas en los katas como posibles respuestas a situaciones de agresiones físicas reales en todos los rangos existentes en un escenario de combate o defensa personal.